精神疾患・精神医療の今を探る
自分の体調がおかしい、気持ちがコントロールできない、といった、
内科的外科的医療では解決できない病に侵されている可能性の
ある人たちが現在急増中です。
そんな中、精神医療を受けたことのある私が、そこでの体験を踏まえて
勉強してきたことを知識として皆さんに分け与えつつ、これからの
精神医療について一緒に学んでいこうと思い、書くことにしました。
このサイトを読めば、主に以下のことが分かります。
●自分の症状がどんな精神疾患のサインになっているか、知ることができる
●自分について知ることができる
●生活全体を見直すことができる
●どういう手段で解決したらいいのか、知ることができる
●症状の根本的解決を促す
ぜひ、参考にしてください。
■自分でできる予防と状況悪化の阻止
実体験に基づく事実を書いているので、理解しやすい構成に
なっています。
→ 日記を書く
→ 香りによるリラクゼーション
→ 趣味の要素の有効活用
→ 日常生活の維持
■精神疾患を患う原因
知人の精神科医から学んだ、ネットでは公開されていない情報も
載せています。
→ 家庭環境によるもの
→ 不安定なアイデンティティによるもの
→ 経験によるもの
→ 遺伝的原因によるもの
→ 薬物乱用によるもの
■主な症状
可能な限りの症状を全て紹介し、これを見た人に自分の症状が
どれに当てはまるかわかりやすくまとめました。
→ 統合失調症
→ リストカット症候群
→ パニック障害
→ SAD(社会不安障害)
→ 強迫神経症(強迫性障害)
→ PTSD
→ 摂食障害(別名:中枢性摂食異常症)
→ 境界性人格障害
→ 注意欠陥・多動性障害(ADHD)
■自分でできる予防と状況悪化の阻止
精神疾患の治療のみに着目したのではなく、予防対策や症状を
悪化させない対策についても書き記しました。
→ 日記を書く
→ 香りによるリラクゼーション
→ 趣味の要素の有効活用
→ 日常生活の維持