このサイトについて
私自身ロンドン留学中に抑うつ状態になったことがあり、
帰国してから不安神経症、過換気症候群などに悩まされましたが、
実は昨今同じように精神における原因で体調不良になる人が
多いのだと知りました。
私は自らカウンセリングの勉強や精神分析学に従事していた時期があり、
民間のセルフカウンセリングの認定書をもらうに至り、そして今では
元気に生活できるようになりました。
自分が学んできたことや経験を、同じく悩める人たちと分かち合えれば、
という思いがありましたので、このサイトにまとめてみようと思いました。